Bruschetta parmesan et coppa

  • Temps
  • CoûtBon marché
  • DifficultéTrès facile
  • CuisineRecette Italienne
Bruschetta parmesan et coppa
  • Ingredients

  • Kcal126 kcal
  • Parts4 Personnes
  • 50 grParmesan en bloc
  • 100 grCoppa en tranches
  • 1 Pain de campagne
  • QS Salade

Nutrition

Total par part (calculé sur 4 parts)

  • Calories:
  • 126 kcal
  • 6%
  • Graisse:
  • 9 g
  • 13%
  • Glucide:
  • 0g
  • 0%
  • Protéine:
  • 11 g
  • 22%
  • Sodium:
  • 436 mg
  • 18%
  • Cholesterol:
  • 29 g

Basé sur un régime de 2.000 calories

Plus d'information

Informations Nutritionelles

Pour une part *
  • Calories: 126 kcal
  • Total Graisse: 9 gr
  • Acide gras saturé: 3 gr
  • Cholesterol: 29 gr
  • Graisse Monosaturée: 3 gr
  • Graisse Polysaturée: 0 gr
  • Sodium: 436 mlgram
  • Total Glucide: 0 gr
  • Sucres: 0 gr
  • Fibres: 0 gr
  • Protéine: 11 gr
  • Vitamine A - IU: 36
  • Vitamine C: 1 mlgram
  • Vitamine D: 0 microgr
  • Calcium: 170 mlgram
  • Fer: 0 mlgram
  • Potassium: 135 mlgram
  • Magnesium: 12 mlgram
  • Eau: 14 gram
  • * Les informations nutritionnelles ne sont pas présentes pour tous les ingrédients. Les montants affichés sont basés sur les informations nutritionnelles présentes dans notre base.

Preparation

  1. Avec un économe prélever de fines tranches de parmesan.
  2. Mettre le four en position grill et le faire préchauffer.

    Passer au grille pain les tranches de pain.

    Une fois cuit, déposer par dessus les fines tranches, jusqu'à recouvrir l'intégralité des tranches de pain.

    Garder quelques copeaux de parmesan pour la décoration.

    Passer au grill les bruschetta jusqu'à ce que le parmesan fonde. Les sortir du four.

    Poser par dessus les tranches de coppa.
  3. Déposer les feuilles de salade que vous aurez assaisonnée avec de l'huile d'olive et du vinaigre balsamique

    Déposer les bruschettas, décorer de piment d'Espelette, de fleurs de thym et romarin et servir chaud.

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