Tartine de fèves aux parfums de fleurs de thym et romarin

  • Temps
  • CoûtBon marché
  • DifficultéTrès facile
  • CuisineRecette Pied Noire
Tartine de fèves aux parfums de fleurs de thym et romarin
  • Ingredients

  • Kcal77 kcal
  • Parts4 Personnes
  • 250 grFève
  • 20 grBeurre
  • 5 grMoutarde
  • QS Sel, piment d'Espelette
  • 5 grThym Fleurs
  • QS Romarin Fleurs

Nutrition

Total par part (calculé sur 4 parts)

  • Calories:
  • 77 kcal
  • 4%
  • Graisse:
  • 4 g
  • 6%
  • Glucide:
  • 3g
  • 1%
  • Protéine:
  • 3 g
  • 6%
  • Sodium:
  • 42 mg
  • 2%
  • Cholesterol:
  • 11 g

Basé sur un régime de 2.000 calories

Plus d'information

Informations Nutritionelles

Pour une part *
  • Calories: 77 kcal
  • Total Graisse: 4 gr
  • Acide gras saturé: 1 gr
  • Cholesterol: 11 gr
  • Graisse Monosaturée: 0 gr
  • Graisse Polysaturée: 0 gr
  • Sodium: 42 mlgram
  • Total Glucide: 3 gr
  • Sucres: 1 gr
  • Fibres: 2 gr
  • Protéine: 3 gr
  • Vitamine A - IU: 44
  • Vitamine C: 0 mlgram
  • Vitamine D: 13 microgr
  • Calcium: 17 mlgram
  • Fer: 0 mlgram
  • Potassium: 124 mlgram
  • Magnesium: 13 mlgram
  • Eau: 54 gram
  • * Les informations nutritionnelles ne sont pas présentes pour tous les ingrédients. Les montants affichés sont basés sur les informations nutritionnelles présentes dans notre base.

Preparation

  1. Tartiner les tranches de pain avec le beurre salé. Etaler une pointe de moutarde et poivrer.
  2. Enlever la peau des fèves fraîches et les ouvrir en deux. Le disposer sur la tartine.
  3. Parsemer de fleurs de thym, romarin et piment d'Espelette.

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