Bruschettas tomate anchois

  • Temps
  • CoûtBon marché
  • DifficultéTrès facile
  • CuisineRecette Italienne
Bruschettas tomate anchois
  • Ingredients

  • Kcal106 kcal
  • Parts4 Personnes
  • 1 Tomate
  • 2 Anchois
  • 1 Pain de campagne
  • 5 clHuile d'olive
  • QS Sel, poivre

Nutrition

Total par part (calculé sur 4 parts)

  • Calories:
  • 106 kcal
  • 5%
  • Graisse:
  • 11 g
  • 16%
  • Glucide:
  • 0g
  • 0%
  • Protéine:
  • 0 g
  • 0%
  • Sodium:
  • 1 mg
  • 0%
  • Cholesterol:
  • 0 g

Basé sur un régime de 2.000 calories

Plus d'information

Informations Nutritionelles

Pour une part *
  • Calories: 106 kcal
  • Total Graisse: 11 gr
  • Acide gras saturé: 8 gr
  • Cholesterol: 0 gr
  • Graisse Monosaturée: 7 gr
  • Graisse Polysaturée: 0 gr
  • Sodium: 1 mlgram
  • Total Glucide: 0 gr
  • Sucres: 0 gr
  • Fibres: 0 gr
  • Protéine: 0 gr
  • Vitamine A - IU: 0
  • Vitamine C: 0 mlgram
  • Vitamine D: 4 microgr
  • Calcium: 2 mlgram
  • Fer: 0 mlgram
  • Potassium: 75 mlgram
  • Magnesium: 3 mlgram
  • Eau: 28 gram
  • * Les informations nutritionnelles ne sont pas présentes pour tous les ingrédients. Les montants affichés sont basés sur les informations nutritionnelles présentes dans notre base.

Preparation

  1. Faire griller des tranches de pain de campagnes. Frotter dessus une gousse d'ail et déposer un peu d'huile d'olive.
    Couper les anchois en morceaux.
    Couper les tomates en cubes.
  2. Sans cuisson
  3. Etaler sur le pain les anchois.
    Déposer par dessus des cubes de tomates et quelques gouttes d'huile d'olive, sel, poivre.

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