Tartine de fèves aux parfums de fleurs de thym et romarin

Temps15 minutes
CoûtBon marché
DifficultéTrès facile
CuisineRecette Pied Noire

Une envie de recettes simples, goûteuses, parfumées et qui dès la première bouchée vous projettent de l'autre côté de la méditerranée.
Voici la recette.

Kémia / Tapas , Tapas Bruschetta et Tartines , Entrées , Entrée Bruschetta et Tartines , Fève , Recette Pied Noire ,

4.33

12 votes

Ingredients
Kcal77 kcal
Parts4 Personnes

250 grFève
20 grBeurre
5 grMoutarde
QS Sel, piment d'Espelette
5 grThym Fleurs
QS Romarin Fleurs

Nutrition

Total par part (calculé sur 4 parts)

Calories:
77 kcal
4%

Graisse:
4 g
6%

Glucide:
3g
1%

Protéine:
3 g
6%

Sodium:
42 mg
2%

Cholesterol:
11 g

Basé sur un régime de 2.000 calories

Plus d'information

Informations Nutritionelles

Pour une part *

Calories: 77 kcal
Total Graisse: 4 gr
Acide gras saturé: 1 gr
Cholesterol: 11 gr
Graisse Monosaturée: 0 gr
Graisse Polysaturée: 0 gr
Sodium: 42 mlgram
Total Glucide: 3 gr
Sucres: 1 gr
Fibres: 2 gr
Protéine: 3 gr
Vitamine A - IU: 44
Vitamine C: 0 mlgram
Vitamine D: 13 microgr
Calcium: 17 mlgram
Fer: 0 mlgram
Potassium: 124 mlgram
Magnesium: 13 mlgram
Eau: 54 gram

* Les informations nutritionnelles ne sont pas présentes pour tous les ingrédients. Les montants affichés sont basés sur les informations nutritionnelles présentes dans notre base.

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Preparation

Tartiner les tranches de pain avec le beurre salé. Etaler une pointe de moutarde et poivrer.
Enlever la peau des fèves fraîches et les ouvrir en deux. Le disposer sur la tartine.
Parsemer de fleurs de thym, romarin et piment d'Espelette.