Bruschettas tomate anchois
- Temps
- CoûtBon marché
- DifficultéTrès facile
- CuisineRecette Italienne
Ingredients
- Kcal106 kcal
- Parts4 Personnes
- 1 Tomate
- 2 Anchois
- 1 Pain de campagne
- 5 clHuile d'olive
- QS Sel, poivre
Nutrition
Total par part (calculé sur 4 parts)
- Calories:
- 106 kcal
- 5%
- Graisse:
- 11 g
- 16%
- Glucide:
- 0g
- 0%
- Protéine:
- 0 g
- 0%
- Sodium:
- 1 mg
- 0%
- Cholesterol:
- 0 g
Basé sur un régime de 2.000 calories
Plus d'informationInformations Nutritionelles
Pour une part *
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Calories: 106 kcal
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Total Graisse: 11 gr
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Acide gras saturé: 8 gr
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Cholesterol: 0 gr
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Graisse Monosaturée: 7 gr
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Graisse Polysaturée: 0 gr
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Sodium: 1 mlgram
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Total Glucide: 0 gr
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Sucres: 0 gr
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Fibres: 0 gr
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Protéine: 0 gr
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Vitamine A - IU: 0
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Vitamine C: 0 mlgram
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Vitamine D: 4 microgr
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Calcium: 2 mlgram
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Fer: 0 mlgram
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Potassium: 75 mlgram
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Magnesium: 3 mlgram
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Eau: 28 gram
- * Les informations nutritionnelles ne sont pas présentes pour tous les ingrédients. Les montants affichés sont basés sur les informations nutritionnelles présentes dans notre base.
Preparation
- Faire griller des tranches de pain de campagnes. Frotter dessus une gousse d'ail et déposer un peu d'huile d'olive.
Couper les anchois en morceaux.
Couper les tomates en cubes. - Sans cuisson
- Etaler sur le pain les anchois.
Déposer par dessus des cubes de tomates et quelques gouttes d'huile d'olive, sel, poivre.
